Découverte en sept 2019

Bilan de santé de mes 62 ans, en se^pt 19, je n’attends rien de particulier . Bim PSA à 10 et le généraliste m’envoie chez l’urologue pour contrôle . A ce moment j’ai confiance, car pas de signes urinaires.
-Le poids : je suis encore un peu « enveloppé » (85kg pour 1,76), mais pas de ventre protubérant. Et cette année la, en me contrôlant je viens de perdre 8kg ( 93kg en début d’année)
- De l’exercice ? j’en fais tous les jours en fonçant pour attraper le train (10mn avec raidillon) + petite rando en we .
- Les tomates ? C’est mon légume préféré, le café au moins 5/jours.
Logiquement, ce PSA doit être du à une hypertrophie ou autre. Je vais donc voir l'urologue à  90 % optimiste. Le choc sur le moment est intense quand je lis sur l’ordonnance 2 TA , le spécialiste m’ayant juste dit : voici une ordo pour une IRM de contrôle.je m’éduque alors sur Internet.

Parcours habituel ensuite IRM, Tep choline, qui indiquent confiné mais T2c car transversal (au final T3a). La biopsie sans anesthésie (hyper douloureux, malaise vagal à la sortie) et l’opération. Pour consulter ,cela a été assez facile car plusieurs spécialistes aux environs. J’ai choisi en fonction des avis Google. Comme JP le raconte dans ses vidéos, les spécialistes peuvent se tenir à distance, sans chaleur ni d’encouragement, sans précaution particulière pour les annonces.C’est froid, technique. Avec moi j’enmène une copie des derniers tests/ compte rendus car cela semble difficile de les retrouver dans leur ordinateur. Je fais gagner 5mn.

Avec le recul, je me rends compte que j’avais tout faux : le sport cela doit être 30mn , intense sans rupture pour épuiser le glycogène musculaire. Alors 10mn pour aller à la gare puis 10mn pour aller au bureau, ça ne compte pas vraiment. Les tomates: je les aime en salade, oui mais pour un bon niveau de lycopène, elle doivent être cuites. Et surtout le poids: trop de masse grasse, donc trop de leptine aux effets angiogéniques, trop d’insuline car avec le stress quotidien, c’était grignotage en permanence . Rare si quelqu’un n’amenait pas  au bureau , un paquet de sucreries (grand gagnant les  fraises tagada), des croissants, etc.. D’ailleurs au passage le stress est un bon contributeur au développement des tumeurs.
Je suis passé en télétravail en justifiant par la covid, puis j'ai pris ma retraite en janvier 22.

Et les conseils post opératoires ? simple, rien. J'ai posé la question mais ils ont toujours botté en touche sur le thème : pas de consignes mais ne faites pas d’excès. Si vous voulez mangez des brocolis ! . Ce dont je suis le plus content  c'est d'avoir perdu 25kg depuis début 2019 , sans  régime drastique alors que je pensais que c'était impossible.

Maj : VIT D : Comme pour Sebastiii , en sus d'une relative sédentarité, et d'une belle consommation de produits laitiers,  la vit D était très insuffisante. Je ne l'ai pas mesurée immédiatement mais après un an de supplémentation par goutte (et non par ampoule fortement dosée) , je n'atteignais que 0,35 (0,5 un an plus tard)

tito fred Merci